Z 超级夏令营带来的惊喜你永远无法想象到！

主持人深圳敏妈M9 8:58:13
眉心舒展，面带微笑，亲爱的家人们上午好!昨天小诺妈分享了坚持读经第一年所遇到的挫折与困难，那么接下来会是风雨过后的彩虹，还是更大的挑战在等候她？掌声有请分享人上场。
用九老师 9:01:16
哦哦，
那是说我可以抢麦是吗？
201上海豪妈G9 9:01:37
当然啦
主持人深圳敏妈M9 9:01:40
可以啊
205山东盼盼M26 9:01:44
你说可以就可以
杭州湘妈M5 9:02:02
群主说了算
用九老师 9:02:16
群主在哪呢？
我们问问群主吧？
今天是什么节气呢？
V112福建小诺妈G8 9:02:45
老师抢麦吧，大家都想念老师了。
201上海豪妈G9 9:02:45
夏至
V-110湖北清妈M9 9:02:50
夏至
主持人深圳敏妈M9 9:02:50
欢迎老师上场。

用九老师 9:03:24
夏至是大地最喜欢的二十四个孩子之一，
V-110湖北清妈M9 9:03:34
夏至养阳
主持人深圳敏妈M9 9:03:37
热
用九老师 9:03:43
夏至的到来，是为了改变而来的。
遵义洋洋妈 9:03:47
哇
石家庄泋心妈M1 9:03:51
夏至，一个节点的开始
V112福建小诺妈G8 9:04:02
今天这里下阵雨，凉爽中
用九老师 9:04:04
就像我们来123，是不是为了改变而来的，对不？
我们去参加夏令营，也是为了改变而去的，对不？
那么，我们为什么要改变呢？
V-110湖北清妈M9 9:05:03
变得更好啊
用九老师 9:05:17
因为我们冷怕了！
是不是呢？
125旻仔妈G4 9:05:49
因为我们冷怕了？
用九老师 9:05:51
一九二九不出手；
三九四九冰上走； 

五九六九沿河看柳；
七九河开八九燕来；

 九九加一九，耕牛遍地走。
夏令营总司令恒妈 9:05:56
为了变得更好。

用九老师  9:06:16
反过来，夏至也有一个九九歌，
201上海豪妈G9  9:06:34
唱来听听。（露出八颗牙齿微笑）
125旻仔妈G4  9:06:46
要得
用九老师  9:06:52
一九至二九，扇子不离手；

三九二十七，冰水甜如蜜

；四九三十六，汗湿衣服透；

五九四十五，树头清风舞；

六九五十四，乘凉莫太迟；

七九六十三，夜眠要盖单；

八九七十二，当心莫受寒；

九九八十一，家家找棉衣。
 四季循环往复，就在物候的变化中推着时间向前滚动。
一切都在为了更舒服，为了避免不舒服而变而化。

我们来123，或者去参加夏令营，
205山东盼盼M26  9:11:08
最近感觉真的很热，很想吃冰淇淋的感觉
用九老师  9:11:12
是不是也是为了改变？
改变我们的现状。
我们为什么要改变呢？
因为我们对今天的自己，
今天的家庭，
今天的现状，
有不满意的地方，
甚至有许多不如意的地方。

如果我们对自己的现状已经很满意了，
那123对我们来说，自然是多余的了。
夏令营也是多余的了。
杭州湘妈M5  9:14:37
更好了之后变得完美
夏令营总司令恒妈  9:14:47
人总是贪心的。
205山东盼盼M26  9:14:52
问题是不可能有那一天啊，除非人死掉了
哈哈哈
夏令营总司令恒妈  9:14:58
好上加好
125旻仔妈G4  9:15:02
为了心无挂碍，为了逍遥自在，为了了无牵挂，为了身心大解放
用九老师  9:15:02
今年的夏令营，会有许多你绝对想不到的惊喜等着你。
贵阳芸妈m10  9:15:07
不多余，谁不想好上加好
杭州湘妈M5  9:15:15
有了100W，我要1000W
用九老师  9:15:25
不但有每年夏至，固定有的物候，
比如说“鹿角解”，天气热到夏至这个程度，鹿角就开始脱落，
再过5天，
蝉就开始鸣叫，
又过5天，
半夏就开始生长了。
可怜的蝉呀，千万别生在丽水，
浙江人民什么都好，就是丽水人民，对蝉太有仇了。

每年被丽水人民吃掉的蝉，不计其数啊！
远远超过广西玉林人吃的狗。

125旻仔妈G4 9:18:56
傍晚的时候拿着手电筒，到处找蝉
V112福建小诺妈G8 9:19:08
看到那些 蠕动的蝉蛹
125旻仔妈G4 9:19:14
5毛一个
用九老师 9:19:16
是的，在竹林里，
地下三年的苦工，
刚刚可以爬出地面，化而为蝉，
准备到山上高歌一个星期到一个月，
就结束生命之旅。
126东莞果妈M12 9:20:38
蝉都有人吃？太不敢不想了
杭州湘妈M5 9:20:39
可恶的人们，好残忍
216杭州瀚瀚妈G3M1 9:20:43
我们家从来不吃小的，像田螺之类。
用九老师 9:20:56
许多蝉却在刚刚爬出地面的时候，就被俘虏，
成为盘中餐。
杭州湘妈M5 9:21:11
我还没看到刚爬出的
都是翅膀硬了
125旻仔妈G4 9:21:39
没吃过，想起盘丝大仙就吃这个
我实在下不了口
216杭州瀚瀚妈G3M1 9:22:07
人类为了自己的味觉残害生命啊

201上海豪妈G9 9:22:32
小时候干过，不敢吃
用九老师 9:22:39
半夏，大家熟悉吗？

我上学之前，我家种过。
在水田里，
慢慢的一田，绿油油的，
挖半夏的时候，
我妈妈第一要关注我的，
就是我有没有偷吃。
还对我姐姐说，
你不用干活，
你盯着你弟弟，
别给他偷吃。
虽然说，长大了，读了一些书，
125旻仔妈G4 9:24:56
很好奇，是什么天下美味？
用九老师 9:25:06
我发现自己慢慢地变得斯文了一点，
但也掩盖不了我小时候的淘气。
所以，防止我偷吃，是收半夏是的第一关键。
其实，也不是我妈妈抠门，
因为邻村的孩子，偷吃了3个半夏，
就在送去医院的路上，半路送了回来。
因为不用救了。
205山东盼盼M26 9:28:17
啊？
V-110湖北清妈M9 9:28:18
吃多了致命？
用九老师 9:28:26
半夏，生于夏至日前后。

此时，一阴生，天地间不再是纯阳之气，夏天也过半，故名半夏。
夏令营总司令恒妈 9:28:37
中毒
用九老师 9:29:04
除内蒙古、新疆、青海、西藏尚未发现野生的外，全国各地广布，海拔2500米以下，常见于草坡、荒地、玉米地、田边或疏林下，是旱地中的杂草之一。朝鲜、日本也有。
主要成分编辑
半夏中分离得到15个化合物,分别为大黄酚，丁二酸，正十六碳酸-1-甘油酯，3-O-（6'-O-棕榈酰基-β-D-吡喃葡萄糖基）豆甾-5-烯，对二羟基苯酚，羟甲基糠醛，邻二羟基苯酚及β-谷甾醇，胡萝卜苷。

105天津一诺妈M7 9:29:59
夏至就是夏天已经过了一半？
夏令营总司令恒妈 9:30:28

用九老师 9:31:03
半夏具有神经毒性，其水溶性成分加入乙酸铅后沉淀的物质中，含有引起蛙及小鼠骨骼肌痉挛和使蛙瞳孔散大的物质；滤液中则含有使蛙产生中枢性及箭毒样骨骼肌松弛的物质。生半夏误服微量即可中毒，所以生半夏按毒性中药管理，临床需炮制后使用。此外，半夏还有对局部黏膜强烈刺激性、肾毒性、妊娠胚胎毒性、致畸作用。
所以，现在很多药店，都不卖生半夏了。
只卖法半夏。
制半夏
祛痰，半夏是最佳的药物之一，
治疗癌症，半夏也是好药。
YVZ-江西梓涵妈M5 9:33:25
让人想起了附子，也是有毒，但也是好药。
用九老师 9:33:34
半夏还有特别顽强的生命力。
为了防止我偷吃，我妈妈只种了一年半夏，
第二年就改种白瓜了。
V112福建小诺妈G8 9:34:29
白瓜可以吃了
用九老师 9:34:39
可是，半夏依然收获了十几斤。
v-156鸣竹老师思妈M10M3 9:34:42
有那么好吃吗？还偷吃。
用九老师 9:35:17
第三年，收获了三、四斤。
V131江苏-熠妈M3 9:35:21
味道好吧，所以要偷吃。
用九老师 9:35:34
第五年，还有零星的半夏继续长出。
不一定是好吃，
主要是被禁止。
就像老师说上课不准看课外书，
晚上睡觉不准说话。
老师不说的话，
201上海豪妈G9 9:36:21
我偏要
主持人深圳敏妈M9 9:36:21
不准种
V131江苏-熠妈M3 9:36:32
好奇心，反着来
用九老师 9:36:37
也许从来没想到过，上课原来可以看课外书，
125旻仔妈G4 9:36:43
禁止的就好奇，更加吸引力
用九老师 9:36:44
睡觉居然是可以说话的。
V112福建小诺妈G8 9:37:00
反着来，孩子的特性，
夏令营总司令恒妈 9:37:09
逆反心理，
用九老师 9:37:12
这次夏令营我也要禁止，
早上三点半起床，
不知道会不会有人偏偏早上三点半就起床呢？
不过不管有没有起来，有几天，三点半是必须起来的。
为什么呢？
新课程呀，
v-156鸣竹老师思妈M10M3 9:38:55
俺也想睡觉。
用九老师 9:38:57
从来没有的体验呀，
V112闽翊祯妈8M3G1 9:39:09
惨了，
123晓霞老师恺妈 9:39:10
那时叫梦游，
125旻仔妈G4 9:39:12
看日出？
我还是梦里看日出吧？
用九老师 9:39:25
看什么，咱们不剧透，
V112福建小诺妈G8 9:39:46
啊~
用九老师 9:39:56
总之，应该是你生命中没有专门去体验的。
虽然你每天都在经历，
V112福建小诺妈G8 9:40:17
这是真真的诱惑啊，从没这个时间起来梦游过（偷笑）
用九老师 9:40:22
但是你都在梦中。
201上海豪妈G9 9:40:54
先从21天练起，明天开始2点半起床,，
用九老师 9:40:56
我们离开大自然，太久了。
这个不用提前练习，
V112闽翊祯妈8M3G1 9:41:13
起床看看孩子们有没有尿尿床
用九老师 9:41:31
闽翊祯妈，你看的是孩子，
可是，夏令营里，
你是作为孩子，
被天地这父母看的。
旻仔妈，你起不来还选江苏辟谷，
VW150深圳宇妈G5 9:42:29
@125旻仔妈G4 有人专门叫你起床的
用九老师 9:42:43
你起不来，该选乌鲁木齐啊
在乌鲁木齐天亮晚好几个小时呀
那就可以多睡好几个小时了。
咱们江苏就是这么任性！
V112福建小诺妈G8 9:43:34
我觉得还是选江苏辟谷，一定要去，体验一下这么多人三更半夜是去干嘛去，会是个美好的回忆。

用九老师 9:43:59
是啊，现在是梅雨季节。
125旻仔妈G4 9:44:07
如果我在半路站着睡着了
210青岛大海妈G6 9:44:18
站着睡着？
201上海豪妈G9 9:44:19
据说，接下来的一个月都下雨
V131江苏-熠妈M3 9:44:24
现在梅雨季节
201上海豪妈G9 9:44:31
一个月之后，不就是大晴天了
V112福建小诺妈G8 9:44:31
好像有花海躺吧？
女神？
用九老师 9:44:42

V131江苏-熠妈M3 9:44:45
哈哈
用九老师 9:44:51
大家知道这是什么吗？
V112福建小诺妈G8 9:44:51
那里上次看到照片有很多很多花
125旻仔妈G4 9:44:54
冰雹
V112福建小诺妈G8 9:44:58
冰雹
用九老师 9:45:02
这是夏至送给我们礼物。
大家看到直径多大吗？
V131江苏-熠妈M3 9:45:28
好大个的
V112福建小诺妈G8 9:45:33
4厘米
125旻仔妈G4 9:45:38
鹅蛋一样大
V112福建小诺妈G8 9:45:52
还是40厘米啊？
VW150深圳宇妈G5 9:45:58
40
210青岛大海妈G6 9:46:31
这么大的冰雹啊
V112福建小诺妈G8 9:46:31
三更半夜接受大自然的洗礼，吃冰雹？
用九老师 9:46:37
如果砸到咱们的小蛮腰上，
125旻仔妈G4 9:46:42
上海有两年在夏天连续下冰雹
用九老师 9:46:43
或者小脑袋上，
会是什么感受呢
VW150深圳宇妈G5 9:46:59
疼么！
V112福建小诺妈G8 9:47:06
本来就傻了，会变得更傻了
用九老师 9:47:08
古人说，砸不到我滴！
101家源英皓妈G14G3 9:47:08
这样的感觉
用九老师 9:47:16
为什么呢？
210青岛大海妈G6 9:47:17
疼，哪个大包会比冰雹还大
125旻仔妈G4 9:47:30
汽车砸变形了
杭州湘妈M5 9:47:34
会不会一变2了
VW150深圳宇妈G5 9:48:06
会不会一生二呢？ 
用九老师 9:48:12
这个冰雹，是送给辽宁的礼物，辽宁朝阳局地的冰雹，

照片来自辽宁气象局“老爷子的烟灰缸缸”微博，
216杭州瀚瀚妈G3M1 9:48:16，
极端天气

用九老师  9:48:46
北京躲过了这次冷涡雷雨，但没有躲过它的灾害。6月18日下午，河北怀来县孙庄子乡麻黄峪村一带突降局地特大暴雨，降水范围非常小，以至于任何气象站都没有测到真实雨量。事后据洪水调查，降雨历时约1.5小时，最大小时雨强约100毫米，暴雨化成洪水冲入北京门头沟斋堂镇，造成多位“驴友”遇难。
那为什么古人砸不到呢？

因为古人这时候闭关去了。

古代帝王，有夏至闭关的传统。

据说夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。先人采用土圭测日影之长短，白日最长、日影最短的那天就是夏至，于是有了《恪遵宪度抄本》中“日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。至者，极也”的说法。

古人归纳夏至三物候是鹿角解、蝉始鸣、半夏生。

《易经》云：“一阴一阳之谓道。”此三物候正是“夏至一阴生，是阴动用而阳复于静”的表现，充分说明了阳极阴生、盈极必损的道理。
V112福建小诺妈G8  9:52:10
哇，我们可以当一回古人了，这次江苏辟谷现场神奇的体验

用九老师  9:52:30
有人说夏至是“用惊雷验证夏日的狂野，以闪电装点夏雨的豪放”。
其实，太阳雨，也是很可爱的。
当你发现雨来了，
衣服湿透了，
找到躲雨的地方了，

雨就走了。

太阳要么一边看着你淋雨

要么等你找好地方躲雨，就出来笑着看他的这个小孩子
210青岛大海妈G6  9:54:30
东边日出西边雨

用九老师  9:54:42
被雨淋了的尴尬。

V-110湖北清妈M9  9:54:55
太阳也是调皮的小孩子
用九老师  9:55:02
我们自己认为是尴尬，太阳却认为很好玩。
205山东盼盼M26  9:55:06
哈哈哈
不过我感觉淋雨是好玩的呢
125旻仔妈G4  9:55:18
太阳也是这么调皮
VW150深圳宇妈G5  9:55:18
小时候见过这边下雨那边出太阳的现象
V-110湖北清妈M9  9:55:23
这个就是半夏啊？
用九老师  9:55:29
就像我们看到小鸡过来，我们故意泼点水。
125旻仔妈G4  9:55:35
雨也是那么任性
V-110湖北清妈M9  9:55:35
小时候都当野草给拔啦

用九老师  9:56:07
如果你回头看，
邻家园子里的西红柿、黄瓜和南瓜都在开花，茄子的小紫花低垂着，豆角的花也是紫色，精致而俏皮，蚂蚁和各种不知名的小昆虫在花朵里忙碌着。
VY烟台小菲妈M10  9:56:12
淋死一个算一个，看看太阳你出不出来？~

用九老师  9:57:00
性急的学校就已经放暑假了，
125旻仔妈G4  9:57:07
夏天在哪里呀，夏天在哪里？夏天在那美丽的田野里
VY烟台小菲妈M10  9:57:17
被雨淋的滋味不好受啊~
用九老师  9:57:19
小男孩已经准备好如何越狱，
遵义洋洋妈  9:57:24
放暑假了？
210青岛大海妈G6  9:57:23
我们家的今天考试，明天就放假了
对啊

用九老师  9:57:43
到池塘游泳了。
VW150深圳宇妈G5  9:57:47
我们要7月8号放假
用九老师  9:57:58
女孩子，开一看看凤仙花开了没有，
遵义洋洋妈  9:58:15
我们还没有。
V131江苏-熠妈M3  9:58:15
我们下周考，7月1日正式暑假

210青岛大海妈G6  9:58:18
小时候我弟弟老跑河里游泳
用九老师  9:58:26
准备去染指甲了。
210青岛大海妈G6  9:58:29
老师，这个我也做过，你怎么知道的啊
用九老师  9:58:34
我姐姐那时候，
V131江苏-熠妈M3  9:58:36
小时候染指甲
用九老师  9:58:40
总是染不好，
210青岛大海妈G6  9:58:48
对啊，用凤仙花染的
205山东盼盼M26  9:58:56
我以前也每年做指甲
遵义洋洋妈  9:58:58
我们4号考
用九老师  9:58:59
几个小姐姐，忙了半天，
V131江苏-熠妈M3  9:59:08
要放点烟丝的，好象
用九老师  9:59:20
指甲也就染成淡淡的粉红色，
125旻仔妈G4  9:59:26
这个记忆恍如隔世
用九老师  9:59:32
连洗衣服都想带着手套，

210青岛大海妈G6  9:59:42
哪时10岁多一点吧
V131江苏-熠妈M3  9:59:47
老师唤醒的记忆
210青岛大海妈G6  9:59:54
确实恍如隔世啊
125旻仔妈G4  10:00:21
我们滴童年是一样样的
205山东盼盼M26  10:00:31
哈哈哈哈
不过感觉还是那个时候有趣呢
听起来很好玩
V131江苏-熠妈M3  10:00:55
那时候好象没有什么问题孩子
用九老师  10:00:57
荷花、紫薇、大丽花、商陆、梧桐、罗勒、萱草、酢浆草、蒺藜、益母草，

纷纷在田野开发。
开放。

125旻仔妈G4  10:01:21
不认识，我所见的都是草
210青岛大海妈G6  10:01:22
荷花是最有印象的

V112福建小诺妈G8  10:01:44
大自然真美好
210青岛大海妈G6  10:01:52
我家那时候门前就是一大片的荷花

V131江苏-熠妈M3  10:02:34
每次去乡下，我都要低头去找一找这些野花野草，不少还是草药呢，现在已经少了很多了
125旻仔妈G4  10:02:45
我的印象是自己挖蚯蚓，准备10根竹竿，摆好阵，钓龙虾

用九老师  10:02:58

断桥边的荷花已经开了
V112福建小诺妈G8  10:03:13
现在的孩子的童年真的没有大自然相伴成长的味道了
205山东盼盼M26  10:03:50
我们都是挖野菜来吃的
用九老师  10:04:00

昆明的荷花，
V131江苏-熠妈M3  10:04:06
我记得跟弟弟一起，拿个小鱼网，鱼篓，下河抓鱼摸虾
用九老师  10:04:09
更早。
V112福建小诺妈G8  10:04:20
钢筋水泥的房子住着都忘了田地了
用九老师  10:04:30

123湖南浩妈G11M1  10:04:51
小时候我喜欢去小溪捞鱼
用九老师  10:05:05
拿着扫把追蜻蜓的小男孩，不知道去哪了。
125旻仔妈G4  10:05:36
一根竹竿都能把蜻蜓打晕
123湖南浩妈G11M1  10:05:44
@205山东盼盼M26 你这年纪小时候吃过野菜啊？
201上海豪妈G9  10:05:57
长大了
125旻仔妈G4  10:06:00
满天的蜻蜓低飞
V112福建小诺妈G8  10:06:08
能和大自然接触真是幸福的事情
用九老师  10:06:18
追萤火虫的小女孩，也不知道去哪了
V131江苏-熠妈M3  10:06:24
用面粉捏成很粘的面筋，粘知了，也是一件快乐的事
用九老师  10:06:34
夏令营等你们！
是啊，
125旻仔妈G4  10:07:00
萤火虫出没最多的地方都是牛粪地
123湖南浩妈G11M1  10:07:01
终于要见到@用九老师 了
用九老师  10:07:02
可怜的知了，
v-156鸣竹老师思妈M10M3  10:07:07
看老师的意思是说夏令营带我们重来一次童年的体验啦？
用九老师  10:07:10
我都不敢说这回事呢。

V131江苏-熠妈M3  10:07:17
心又回到了童年
用九老师  10:07:26
当你的小男孩，小女孩，
V112福建小诺妈G8  10:07:27
估计有老师的杰作
用九老师  10:07:39
夏令营等你回归啦！
知了，萤火虫，星星。
v-156鸣竹老师思妈M10M3  10:08:04
童年的夏天就是在各个菜园、果园里穿梭，
123湖南浩妈G11M1  10:08:24
小时候没什么看，就是看星星
V112福建小诺妈G8  10:08:27
去夏令营找回童年
205山东盼盼M26  10:08:30
现在也有的啊，苦菜，芥菜
VY烟台小菲妈M10  10:08:30
怎么这么想去看看啊·
用九老师  10:08:42
追忆童年，同时给孩子们一个永不磨灭的童年的记忆。
杭州湘妈M5  10:08:44
去看啊
用九老师  10:08:46
暑假见
夏令营总司令恒妈  10:08:55
去夏令营找回童年+1
VW112闽王桢妈M12  10:08:56
唤醒童年的记忆捉知了，捉萤火虫
v-156鸣竹老师思妈M10M3  10:09:00
谁家的石榴果好吃，谁家的龙眼黄皮果够甜，只有我们小屁孩们知道。
用九老师  10:09:00
在城市里，
杭州湘妈M5  10:09:03
要证明我的存在。
用九老师  10:09:15
你给不了，这样有意义的童年。
123湖南浩妈G11M1  10:09:35
我家邻居家橘子好酸
125旻仔妈G4  10:09:43
远离城市喧嚣
用九老师  10:09:43
我们一起给，好吗？
我们下课吧！
V131江苏-熠妈M3  10:10:11
憧憬辟谷
V112福建小诺妈G8  10:10:12
难得的机会！
v-156鸣竹老师思妈M10M3  10:10:13
好，我们一起给。
V112福建小诺妈G8  10:10:20
都想现在就是7.22日了
125旻仔妈G4  10:10:22
好啊
123湖南浩妈G11M1  10:10:34
还有一个月
V131江苏-熠妈M3  10:10:37
倒计时
VW112闽王桢妈M12  10:10:42
好啊
用九老师  10:10:45
积分前五名免费的名额，
马上要揭晓啦
能冲锋的家人们
冲吧！
最后可能就是1分的差距啦！
V112福建小诺妈G8  10:11:38
夏令营的前一个激动的时刻即将来临。
用九老师  10:11:39
话筒交给主持人
贵阳芸妈m10  10:12:01
车票都已经买好了，鸡动中。
210青岛大海妈G6  10:12:55
冲不上了
v-156鸣竹老师思妈M10M3  10:13:34
芸妈，这么快的，
210青岛大海妈G6  10:13:45
芸妈速度杠杠的
遵义洋洋妈  10:13:49
今年冲不上明年继续
v-156鸣竹老师思妈M10M3  10:13:49
俺都还没有开始订票。
主持人深圳敏妈M9  10:13:49
谢谢老师精彩分享，值班的家人、转播的姐妹们。
V112福建小诺妈G8  10:15:08
大海妈，没事，想参加夏令营，购这张门票就可以了
然后明年冲上就可以
210青岛大海妈G6  10:15:42

明年继续冲
贵阳芸妈m10  10:16:02
是呀，快点订好，免得赶不上夏令营的精彩课程
夏令营总司令恒妈  10:18:31
@全体成员 亲爱的家人们，夏令营即将来临，让我们一起去寻找快乐的童年，同时给孩子一个快乐的童年回忆！同时给自己一个变得更好的机会！明天下午一点在超级夏令营群上预热课，亲们冲啊！
123湖南浩妈G11M1  10:18:58
收到，@夏令营总司令恒妈 
好期待呀

你有所需｜我必尽力  

帮得就帮｜一起努力  

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